Was ?      

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart. Durch den Einsatz der Stöcke werden neben Bein- und Pomuskulatur auch die Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln trainiert. Dadurch ist Nordic Walking 50% effektiver wie gehen ohne Stöcke, und der Kalorienverbrauch ist deutlich höher.

Die Sportart hat in den vergangenen Jahren deutlich an Popularität zugenommen, denn gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Und wo sollte dies besser möglich sein, als in den "Dhünnschen" Wäldern

Wann ?

Montags von 09:45 bis 11:00 Uhr

im Winter: Donnerstags von 15:00 bis 16:30 Uhr und

im Sommer: Donnerstags von 18:00 bis19:30 Uhr

Wo ?

Montags in Eipringhausen an der Kirche

Donnerstags nach Absprache Dhünn Wanderparkplatz o. Dhünn Freibad Parkplatz

Ansprechpartnerin ?

Heike Müller

Sigried Thomas